Se você está começando no tênis ou voltando ao esporte depois de um tempo, esta seção é para você.
Aqui no Guias para Iniciantes, você encontra conteúdos explicados de forma simples e prática, sem termos complicados, para ajudar a dar os primeiros passos com segurança. Falamos sobre escolha de raquete, bolas, cordas, empunhadura, regras básicas e tudo o que realmente importa no início.
O foco é evitar erros comuns, gastos desnecessários e frustrações no começo da jornada.
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Tem muito tenista amador perdendo jogo para a própria raquete e nem percebe. A bola sai demais e ele culpa a técnica. A bola morre no meio da rede e ele culpa o braço. O contato fica duro, o antebraço reclama, o spin some, o saque perde confiança e, no fim, a conclusão errada aparece: … Ler mais
Muita gente acompanha tênis há anos, assiste a Grand Slams, conhece os principais jogadores do circuito e ainda assim sente que o ranking da ATP parece um organismo meio misterioso. Em uma semana um jogador sobe quatro posições mesmo sem ganhar título. Em outra, alguém cai bastante sem sequer entrar em quadra. Em alguns momentos, … Ler mais
“Como jogar duplas de forma inteligente” é uma das perguntas mais importantes do tênis amador moderno, porque duplas não é simplesmente “jogar com mais um”. É um jogo completamente diferente, com lógica própria, decisões próprias, padrões específicos e, acima de tudo, uma dinâmica emocional completamente distinta do simples jogo de simples. Jogar duplas exige estratégia, … Ler mais
“Voleio moderno: técnica, posicionamento e como parar de matar o ponto na rede” é um daqueles temas que resolvem não apenas um problema técnico, mas um problema emocional profundo de jogadores amadores. O voleio sempre foi visto como o golpe da precisão, da sensibilidade e da coragem. Mas conforme o tênis moderno ficou mais rápido, … Ler mais
O tema “usar ou não usar antivibrador no tênis” é uma das discussões mais antigas do esporte, e continua viva em 2026 porque envolve biomecânica, sensação de impacto, conforto, prevenção de lesões e preferências individuais. Quem está começando fica confuso porque vê profissionais usando e profissionais não usando, jogadores amadores que juram que muda tudo … Ler mais
Se você realmente quer saber como evoluir de verdade no tênis em 2026, saindo do nível iniciante para o intermediário e depois para o avançado, este é o guia mais completo que você encontrará. E digo isso porque o tênis moderno mudou tanto que muitos jogadores treinam muito, jogam muito, se esforçam muito, mas continuam … Ler mais
O tênis mudou radicalmente nos últimos anos, e entender o tênis moderno, como você verá neste guia completo de técnica, tática, mental e físico, é o ponto de virada para quem realmente quer evoluir no esporte. Se você sente que o jogo está muito mais rápido, que os ralis ficaram mais intensos, que os golpes … Ler mais
Quando você entende por que você perde pontos importantes, especialmente nos momentos mais tensos como 30 a 30 e 40 iguais, o seu jogo muda para sempre. E este post, que nasceu exatamente da pergunta que dá nome ao título, foi escrito para destravar o que realmente impede você de fechar games, confirmar serviços e … Ler mais
O posicionamento em quadra é um dos pilares invisíveis que mais diferenciam jogadores fortes de jogadores medianos, e é justamente por isso que este guia existe: para destrinchar, de forma prática e profunda, o que realmente significa estar no lugar certo em cada momento do ponto, tanto em singles quanto em duplas. Ao longo das … Ler mais
As combinações táticas mais usadas pelos top 10 e como aplicar no amador não são apenas padrões de jogadas, mas sim o núcleo estratégico que define o tênis de alto nível em 2026. Este é um dos temas mais importantes para qualquer jogador que deseja evoluir, porque entender como os melhores do mundo constroem pontos, … Ler mais