Dicas práticas para melhorar seu jogo, cuidar do equipamento e evitar erros comuns no tênis.
O jogo muda completamente entre quadra lenta, rápida e indoor, e este guia técnico foi criado para explicar em profundidade o que realmente acontece em cada variação de piso e por que alguns estilos de jogo funcionam melhor em determinadas condições. Este é um dos temas mais importantes para qualquer jogador que queira evoluir, e … Ler mais
Quando alguém pesquisa como montar seu estilo de jogo ideal baseado no seu biotipo, está procurando uma resposta que precisa ir muito além da teoria. Jogadores amadores não querem ouvir que precisam ser agressivos apenas porque gostam de atacar, nem defensivos apenas porque correm bem. Eles querem entender qual estilo faz sentido para o corpo … Ler mais
No circuito profissional, estilos de jogo se confundem, evoluem e se cruzam com uma complexidade enorme.No amador, é o contrário: a maioria dos jogadores tem um estilo predominante, muitas vezes inconsciente, moldado pela biomecânica natural, pelo histórico esportivo, pelo físico e pela mentalidade. Saber qual estilo funciona melhor para o seu tipo de jogador muda … Ler mais
O tênis de 2026 é um esporte mais rápido, físico e tático do que nunca.Os materiais mudaram. As cordas mudaram. As quadras e bolas mudaram.Mas, acima de tudo, mudou a maneira como os jogadores interpretam o jogo. Hoje, não vence apenas quem bate mais forte.Vence quem entende como combinar potência, consistência, tomada de decisão e … Ler mais
Novak Djokovic já passou da idade em que a maioria dos tenistas se aposenta do circuito de elite. Aos 38 anos em 2026, ele não só continua competitivo — como segue sendo um dos jogadores mais difíceis de vencer na história.E essa não é uma frase feita. É uma realidade demonstrada em quadra, estatisticamente e … Ler mais
No tênis, a maioria dos amadores treina forehand, backhand, saque… mas quase ninguém treina tática.E é justamente ela — a tomada de decisão — que separa o jogador comum daquele que realmente evolui em pouco tempo. Muita gente perde jogos não por falta de técnica, mas por decisões ruins: escolher a bola errada, atacar na … Ler mais
Viajar pelo mundo assistindo torneios de tênis é uma das experiências mais intensas que um fã pode viver. Não existe comparação entre ver um jogo pela TV e sentir a energia da quadra ao vivo: o barulho da bola, o silêncio pesado nos break points, o clima tenso do tie-break, o som seco do saque, … Ler mais
Poucas discussões mexem tanto com jogadores amadores e entusiastas quanto a eterna pergunta:“O que é melhor: backhand de uma mão ou de duas mãos?” E a resposta nunca foi tão simples quanto escolher “o mais bonito” ou “o mais eficiente”.Cada estilo nasceu de uma época diferente do tênis, evoluiu conforme a velocidade das quadras e … Ler mais
Topspin é uma dessas coisas que todo mundo sabe que precisa, mas poucos realmente entendem. E quando você assiste um Alcaraz, um Nadal ou até jogadores de ITF produzindo aquele giro pesado, parece magia. Não é.Há um conjunto de decisões técnicas + biomecânicas + escolha de corda que explicam por que alguns conseguem gerar tanto … Ler mais
Bola de tênis parece “tudo igual”… até você jogar com uma bola realmente boa e perceber três coisas na hora: o quique, a velocidade e o quanto ela “morre” depois de alguns games. Neste guia, eu comparo quatro das bolas mais desejadas por quem joga sério (ou quer jogar com sensação de torneio):Roland Garros (Wilson), … Ler mais