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Como ajustar cordas, raquete, técnica e rotina para eliminar desconforto e continuar jogando com leveza Sentir dor no braço ao jogar tênis é frustrante.Aparece durante o golpe, depois da sessão, no saque ou até nas coisas simples do dia a dia.A boa notícia é que, em 90% dos casos, o problema tem solução — e … Ler mais
Como a tensão das cordas muda seu jogo — com tabelas por nível, estilo e tipo de corda A string tension (libragem) é um dos fatores mais importantes do equipamento — e também um dos mais mal compreendidos no tênis amador.Muita gente acredita que tensão alta dá mais controle “automaticamente” e acaba encordoando errado, deixando … Ler mais
Modelos, tipos, libragem, combinações e como escolher a melhor para o seu estilo de jogo A raquete é o que todo mundo vê, mas quem realmente joga tênis sabe: a corda é a alma do equipamento. Ela define o controle, a potência, o spin, o conforto e até quanto tempo o seu braço aguenta treinar … Ler mais
História, cidades, atmosfera, curiosidades e por que vale assistir cada um ao vivo Os Masters 1000 formam o grupo de torneios mais prestigiados do tênis logo abaixo dos Grand Slams.São eventos gigantes, espalhados por cidades icônicas do mundo, com atmosfera própria, quadras cheias, tradição e um nível técnico tão alto que muitas vezes as partidas … Ler mais
A evolução do esporte em quadra, no físico e na tecnologia — e por que o jogo nunca mais foi o mesmo Se alguém que parou de assistir tênis nos anos 90 sentasse hoje para ver uma partida, com certeza acharia que está vendo outro esporte.A aparência é parecida, mas a velocidade, a intensidade, o … Ler mais
Entenda de uma vez como funciona a estrutura do tênis profissional Se você acompanha o circuito profissional ou está entrando agora no universo do tênis, é normal ficar confuso com tantos nomes: ATP, WTA, ITF, Challengers, Futures, 250, 500…À primeira vista parece complicado, mas a estrutura é bem lógica. Cada sigla representa um nível dentro … Ler mais
O Australian Open é o primeiro Grand Slam do ano e, de certa forma, define o clima da temporada.Jogadores chegam após a pré-temporada, quadras rápidas sob o calor australiano, jogos intensos e aquele clima único de Melbourne — uma cidade que abraça o tênis como poucas no mundo. Se você está acompanhando o torneio ou … Ler mais
Poucos esportes viveram um domínio tão absoluto quanto o tênis viu entre Roger Federer, Rafael Nadal e Novak Djokovic.Três jogadores completamente diferentes, com estilos quase opostos, mas que juntos criaram a maior era da história do esporte — técnica, física e mentalmente. Este post traz: Prepare-se: o Big 3 é um universo à parte. 🎾 … Ler mais
Quem começa a jogar tênis normalmente se preocupa com força, corrida, bola rápida… e deixa a empunhadura em segundo plano.Quem joga há mais tempo aprende, quase sempre da forma difícil, que a maneira como você segura a raquete define o tipo de bola que você consegue bater. Não é exagero dizer que a empunhadura é … Ler mais
Guia definitivo por estilo de jogo Escolher a raquete certa é uma das decisões mais importantes para quem já joga em nível avançado. Em 2026, a Amazon oferece ótimas opções de marcas premium como Babolat, Wilson, Yonex e Head, todas com tecnologias atualizadas e ideais para quem já domina técnica, velocidade de bola e variações … Ler mais